Wieso eisbad?
"mbi - mindful balance innovations"
- Verbessert die Durchblutung: Eisbaden fördert die Durchblutung und erhöht den Blutfluss zu den Organen und Muskeln. Dies kann helfen, Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren und die Heilung nach Verletzungen oder körperlicher Anstrengung zu beschleunigen. Zudem kann die Kältetherapie bei der Behandlung von verschiedenen entzündlichen Erkrankungen wie Rheuma, Arthritis und Osteoporose helfen.
- Stärkt das Immunsystem: Eisbaden kann das Immunsystem stärken, indem es die Anzahl der weißen Blutkörperchen im Körper erhöht, die gegen Krankheiten kämpfen.
- Erhöht die Energie: Eisbaden kann auch helfen, die Energie zu erhöhen, da es die Freisetzung von Adrenalin und anderen Hormonen fördert, die das Energieniveau im Körper erhöhen. Insbesondere für Morgenmuffel ????
- Fördert die Regeneration: Kältetherapie kann auch dazu beitragen, Muskelregeneration und -reparatur nach anstrengendem Training oder Verletzungen zu fördern.
Und zu guter Letzt:
- Verbessert die Stimmung: Eisbaden kann die Stimmung verbessern, indem es die Freisetzung von Endorphinen und anderen "Glückshormonen" fördert, die ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens hervorrufen können.